8/4（日）＋ParkYoga（プラス パークヨーガ）
いつもの公園でのお散歩、ウォーキング、ランニングなどの前後にヨーガをプラスしてみませんか。
40～70歳代の方を中心に、ご自分の体力に応じておこなえます。
初めての方も大丈夫。今のあなたにちょうど良い加減でしなやかな心身を蘇らせましょう。
足腰に不安のある方には、椅子を使ってのやり方もお伝えします。
| 開催日 | 2019年08月04日 (日) |
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| 備考 | ◎要予約（定員に余裕のある回は、各回開始15分前まで受付可） 対象： 一般おとな（経験、年齢、性別問いません） 定員： 各回10名 参加費： 各回¥1,500（ヨガマットレンタル含む） 持ちもの： 動きやすい服装、タオル、飲みもの 講師： 心晴さん（ヨーガ療法士、アーユルヴェーダ・セラピスト、園芸療法士） （◇講師web ayur-yoga-tenkara.jimdo.com/ ） ◎8月-9月 その他の開催日： 8月21日（水）、9月18日（水）、9月21日（土） |
掲載情報は 2019年09月19日 配信時のものです。
現在の内容と異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
