11/20（水）＋ParkYoga（プラス パークヨーガ）
いつもの公園でのお散歩、ウォーキング、ランニングなどの前後にヨーガをプラス！
40～70歳代の方を中心に、ご自分の体力に応じておこなえます。
初めての方も、男性も、大丈夫。
今のあなたにちょうど良い加減でしなやかな心身を蘇らせましょう。
足腰に不安のある方には、椅子を使ってのやり方もお伝えします。
| 開催日 | 2019年11月20日 (水) |
|---|---|
| 時間 | 10：00～11：30 |
| 備考 | ◎要事前予約（定員に余裕のある回は、当日受付可） 対象： 一般おとな（経験、年齢、性別問いません） 定員： 各回10名 参加費： 各回¥2,000（ヨガマットレンタル含む） 持ちもの： 動きやすい服装、タオル、飲みもの 開催場所：公園管理事務所 ビジター棟（屋内でおこないます。） 講師： 心晴さん（ヨーガ療法士、アーユルヴェーダ・セラピスト、園芸療法士） （◇講師web http://ayur-yoga-tenkara.jimdo.com/ ） ◎10-12月 その他の開催日： 10/6（日）10/23（水）11/3（日）11/20（水）12/7（土）12/18（水） |
お問い合わせ先
甲山森林公園管理事務所
開館・受付時間：9:00 - 17:00
所在地 〒662-0001 兵庫県西宮市甲山町43
TEL：0798-73-4600 / FAX：0798-72-0609
掲載情報は 2019年11月20日 配信時のものです。
現在の内容と異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
