本日10/27、「ウエルネスウォーキング」が開催されました！

講師はお馴染み、藤川真司さん（写真右奥）。

歩く前と後に、「ウエルネスウォーキング」の説明や、
正しい歩き方がどう普段の生活やスポーツをする上で役立つのか等を、
楽しく、わかりやすく話してくれます！

出発前に軽く準備運動、身も心もほぐします♪

パークセンターを出て、秋の園路へ。
写真にうつる芝生の広場は、11/4（日）「こどもフェスタ」でオープン予定。
そちらも乞うご期待！

さて、赤・黄・緑･･･色とりどりの葉っぱで賑わう「みくるま池」へ。

時々足を止めては、四季折々の自然を皆でゆっくり堪能します。

全部真っ赤になる前のモミジもステキですね！

池を出てのぼり坂へ。
両手のポールを上手く使えば、楽に身体を運べます。

公園の中央・シンボルゾーンへ。
奥に見える甲山に向かって、秋のそよ風も背中をそっと押してくれます。

秋の澄んだ青空の下、楽しく、健やかに、公園をひと回りしました♪

次回は11/24（土）、初めての方もリピーターの方も、
どうぞお気軽に、ご予約・お問い合わせください！！

（公園スタッフ・ほんだ）