12/25（土）クリスマス当日🎄お天気も良くウォーキング日和でした♪

本日も感染症・熱中症対策を万全にして、主催イベント「ウエルネスウォーキング 森林さんぽ」を実施しました。

「ウエルネスウォーキングとは？」藤川先生が詳しく楽しく説明して下さいます。

準備運動はしっかりと。

歩くコースの説明など…出発前にしっかりチェック！

落ち葉の上を歩いたり、坂道を上ったり下ったり、平地を歩いたり…
途中で心拍を測り、水分補給をしながら楽しみます。

次回開催は1/22（土）ご予約受付中です。
季節ごとに色々な表情を見せてくれる甲山森林公園！！
冬でもしっかり歩けば身体もポカポカ？！
健康的に楽しく歩く「森林さんぽ」を、どうぞお楽しみに。

スタッフ　I